Regina Sattelmayer

 Foto von Regina SattelmayerTätigkeitsschwerpunkte

Im COACHING unterstütze ich Sie dabei,

  • den roten Faden (wieder-)zufinden
  •  Rolle und Standpunkt im Beruf zu klären
  • Ihre Stärken und Potentiale herauszuarbeiten
  • Entscheidungen abzuwägen und zu treffen

Für Ihr UNTERNEHMEN entwickle ich mit Ihnen ein  CHANCEN-RISIKEN-PROFIL mit dem

  •  Sie klar die Stärken  Ihrer selbständigen Tätgikeit erkennen
  •  Ihnen Ihre unternehmerischen und persönlichen Herausforderungen  bewusst werden
  •  Sie die nächsten Schritte, wie Werbung, Akquise, Organisatorisches  planen

ATEMTHERAPIE  ist sowohl für die Gesundheit als auch für die Entwicklung Ihrer Persönlichkeit förderlich  und unterstützend.

Der Atem wirkt beruhigend auf das vegetative  Nervensystem und reguliert den Körpertonus. Er sorgt  für Entspannung und eine aufrechte Haltung. Sie entdecken, wie Sie

  •  Atem und Bewegung als „Ruheinseln“  in Beruf und Alltag integrieren können
  •  mit einfachen Atemübungen erfrischt und wacher werden
  •  Ihren Körper bewusst spüren und  lernen mit Stress und Anspannung umzugehen
  • mehr und mehr Ihrem Körper vertrauen können und auf ihn hören

Der Atem wirkt ohne unser Zutun, kann aber auch bewusst wahr genommen werden als Verbindung zwischen unbewussten Kräften und willentlichem Streben.  Die für den Alltag so notwendige  Ich-Kraft wird gestärkt und ein bewussterer Umgang mit unseren Gefühlen und unseren Gedanken ist die Folge.

MEINE ARBEITSWEISE

Als Coach verstehe ich mich als Dialogpartnerin, höre zu, stelle Fragen, gebe Ihnen mit einem unvoreingenommen  „Blick von außen“ Rückmeldung und begleite Sie für einen Moment auf Ihrem Lebensweg.

Gedanken, Gefühle, Bilder, Empfindungen  bewegen den Menschen  und so profitiert meine Arbeitsweise auch von  Bewegungserlebnisse und dem Spüren der Atembewegung.

Ich kläre mit Ihnen zunächst  Ihr Anliegen und wir vereinbaren dann  Preis und Ziel.

üBER MICH

Seit 30 Jahren arbeite ich in verschiedenen Funktionen und Rollen im psycho-sozialen Bereich und seit 20 Jahren  ist der Atem mein Begleiter in Höhen und Tiefen des beruflichen und familiären Alltags. 
  • 2012 Coach ASH
  • 2012 Sozialmanagement
  • 2001 Atemtherapeutin AFA bei Erika -Kemmann Berlin (Grundlage Middendorf)
  • 1986 Diplompädagogin an der Universität Bamberg

 

KURSE :

Anmeldung über Gesundheitszentrum primavita: http://www.primavita-berlin.de/programm-infos/vital-gesund/entspannung-stressbewaeltigung/bereich-118-Luftholen+und+entspannen+-+aber+wie/?kathaupt=1&katid=118&katvaterid=21&katname=Luftholen+und+entspannen+-+aber+wie

Anmeldung über Raupe&Schmetterling: Atemseminar am 14.Januar 2017 und 20.05.2107

Für Rückfragen erreichen Sie mich unter: 0157 3130 8210 oder regina.sattelmayer@gmx.de